Każdy powód, aby na stałe wprowadzić jogę w swoje życie, jest DOBRY. Żeby dojść do istoty jogi potrzebna jest REGULARNA praktyka. I oczywiście, że nie od razu osiągasz silne ciało, integralność, kontrolę nad oddechem i harmonię. Akceptacja i spokojny sen … Czytaj więcej

W obecnych czasach prowadzimy jedynie te zajęcia jogi na soli: Poniedziałek 19.00 – 20.15 Wtorek 17.45 – 19.00 oraz 19.00 – 20.15 Środa 17.15 – 18.30 Czwartek 19.00 – 20.15 oraz 20.30 – 21.45 Piątek 18.00 Ponadto Joga dla seniorów: … Czytaj więcej

Zapisy na NOWE ZAJĘCIA   Yin joga to pełen spokój, bezruch, długie trwanie w pozycjach. Powoli, łagodnie i bez wysiłku usuwa z ciała napięcia, sztywność i bóle powstałe w wyniku traum i stresu. Praktyka ta jest niczym masaż wykonywany na … Czytaj więcej